Ρόδι: Ο ιδανικός συνδυασμός υγείας και τύχης!
Tο ρόδι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο φρούτο, από τα λίγα που καταναλώνονται μαζί με το κουκούτσι δίνοντάς μας την ευκαιρία να επωφεληθούμε πλήρως από την θρεπτική του αξία. Η γεύση του είναι γλυκιά και στυφή ή ξινή και προκαλεί θερμαντική δράση στον οργανισμό.
Η 14χρονη Μάρθα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Ακόμα ψηλώνω και βάζω κιλά. Θα σταματήσει αυτό;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στο ερώτημά σας...
H 16χρονη Μαριλένα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Είμαι στην εφηβεία και τρώω μεγάλες ποσότητες φαγητού. Πώς θα το σταματήσω;
Οι επιστημονικοί μας συνεργάτες απαντούν στα ερωτήματά σας...
Σκούρο ή λευκό κρέας; Τι να προτιμήσεις…
Το αιώνιο διατροφικό δίλημμα είναι αν θα πρέπει να προτιμήσεις το λευκό ή το πιο σκούρο κομμάτι κρέατος στο κοτόπουλο ή τη γαλοπούλα. Διάβασε και μάθε ποιο είναι το καλύτερο για σένα...
Πώς θα… γλιτώσεις τα κιλά των Γιορτών
Το συχνότερο λάθος που κάνουμε είναι να μένουμε όλοι μέρα νηστικοί για να φάμε στο ρεβεγιόν. Καλό είναι λίγες ώρες πριν το γιορτινό τραπέζι να έχουμε καταναλώσει ένα ελαφρύ γεύμα έτσι ώστε να μην καταναλώσουμε υπερβολικές ποσότητες...
3 tips για να μην ξεχνάς ποτέ το πρωινό!
Επειδή το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, διάβασε με ποιους τρόπους δεν θα το ξεχνάς ποτέ...
Μύκητας Candida: Αντιμετώπισε τον φυσικά!
Σχετίζεται με αρκετά ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως κόπωση, αύξηση βάρους, πόνος στις αρθρώσεις,αέρια,έντονος κνησμός,ερυθρότητα στο δέρμα που είναι και το πιο συνηθισμένο...
Γίνε σωστό διατροφικό πρότυπο για το παιδιά σου
Μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αναπτύξουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα τους ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή. Η ποικιλία των φαγητών βοηθά τα παιδιά να λάβουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, από την κάθε ομάδα τροφίμων...
Διατροφικά tricks για να... εντυπωσιάσεις στις Γιορτές
Έχεις αγοράσει την τέλεια ψηλόμεση φούστα για το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς, αλλά σκέφτεσαι αν τελικά θα βγει από τη ντουλάπα σου λόγω του ενοχλητικού φουσκώματος; Δεν θα πρέπει να αγχώνεσαι!
Πώς δεν θα πάρεις κιλά στις Γιορτές!
Ακολουθώντας μερικές απλές οδηγίες ισορροπημένης διατροφής, χωρίς απαραίτητα να βρίσκεσαι σε δίαιτα,το πέρας των εορτών θα σου αφήσει μόνο χαρούμενα συναισθήματα!
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ