Φάε μαύρη σοκολάτα και θα μας θυμηθείς!
8 βασικά θετικά αποτελέσματα από την κατανάλωσή της.
Παντζάρι: Ο φίλος του αθλητή
Διάβασε για τις ευεργετικές επιδράσεις του κόκκινου τεύτλου, ειδικά εάν ασχολείσαι με τα σπορ
Τι να πιεις για να χάσεις κιλά
Ποια είναι τα 3 "ποτά" που πρέπει οπωσδήποτε να βάλεις στη δίαιτά σου
Υπολείμματα καφέ: Πώς να τα αξιοποιήσετε
Εάν σου έχει μείνει καφές στην καφετιέρα, μην βιαστείς να τον πετάξεις. Ορίστε 5 τρόποι για την σωστή αξιοποίησή του
Αναπλήρωσε τη χαμενη ενέργεια εύκολα
Διάβασε ποιες τροφές σε βοηθούν να αντιμετωπίσεις την έλλειψη ενέργειας με φυσικό τρόπο
Καρύδια: Ενας διατροφικός
Διάβασε εδώ για τις ευεργετικές επιδράσεις των καρυδιών στον οργανισμό και 5 καλούς λόγους για να τα καταναλώνεις.
O 13χρονος Αποστόλης, αναγνώστης του boro.gr, ρωτά
Είμαι 13 ετών και δεν νιώθω άνετα με τα κιλά μου. Τι να κάνω;
Το ζητούμενο στην ηλικία σου είναι η διατροφική επάρκεια για μέγιστη ανάπτυξη αφενός και η διατροφική εκπαίδευση που θα υιοθετηθεί και θα παραμείνει και στην ενήλικο ζωή.
Η 17χρονη Ματούλα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Πώς να χάσω τα κιλά της περιφέρειας;
Η ενδοκοιλιακή εναπόθεση λίπους είναι ένα φαινόμενο αρκετά συχνό που παρατηρείται εξαιτίας μιας δυτικού τύπου δίαιτας, δηλαδή αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης κόκκινου κρέατος και τυποποιημένων προιόντων.
H 18χρονη Βιβή, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Είμαι 18 ετών και ζυγίζω 90 κιλά. Αγχώνομαι γενικά και θέλω να φτάσω τα 56. Τι να κάνω;
Αρχικά το πολύ άγχος συνδέεται άρρηκτα με την παχυσαρκία και με τις διατροφικές διαταραχές, συνεπώς πρέπει να εντάξεις σταδιακά στην καθημερινότητά σου τον αθλητισμό για να αποβληθεί το άγχος και να υπάρχει ισορροπία στην ψυχικά διάθεσά σου κι ακόμη στη διατροφή σου.
Χάσε κιλά γρήγορα!
Διάβασε πως μπορείς να χάσεις κιλά μέσα σε μόλις μια εβδομάδα, χωρις να πεινάσεις και τρώγοντας όπως και όσο πρέπει κάθε μέρα.
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
akis3 adTechParam - adTechUnit 6
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ