Η 20χρονη Ματίνα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Έχω ένα ανεξήγητο γενικευμένο άγχος - Φοβάμαι ότι  έχω κάποια ψυχική νόσο
Δεν μπορώ να σταματήσω να αγχώνομαι γιατί και μόνο η ιδέα μιας ψυχικής νόσου με φοβίζει. Έχω προσπαθήσει με αναπνοές και θετικές σκέψεις, αλλά ηρεμώ μόνο προσωρινά.
Υπερβολικό άγχος με την υγεία: Όταν η ανησυχία μετατρέπεται σε πρόβλημα
Όλοι κατά καιρούς ανησυχούμε για την υγεία μας. Οι ανησυχίες για την υγεία γίνονται πρόβλημα όταν αρχίζουν να μας δημιουργούν δυσκολία στην καθημερινότητα.
Στρες μετά τις γιορτές: Πώς να επιστρέψετε στη δουλειά χωρίς άγχος
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από το 'σύνδρομο του στρες μετά τις διακοπές'. Πρόκειται για μια ιδιαίτερη μορφή στρες, που εμφανίζεται ύστερα από μια ιδιαίτερα ευχάριστη και ξεκούραστη (αν όχι σωματικά, πάντως ψυχικά) περίοδο της ζωής μας.
Η 32χρονη Αθηνά, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Αντιμετώπιση του άγχους: Οι δύο επιλογές που έχεις όταν
Άγχος και η αντιμετώπισή του: Ο καθένας κάποια στιγμή λυγίζει. Εκείνη την ώρα, έχει δύο επιλογές.
Υποφέρω καθημερινά από άγχος, πώς θα το αντιμετωπίσω;
Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι η πιο συνηθισμένη αγχώδης διαταραχή, ενώ τα άτομα που πάσχουν από αυτή συχνά εμφανίζουν σημαντική καταπόνηση και επιβάρυνση των δραστηριοτήτων τους. Συνήθως ξεκινά μεταξύ της όψιμης εφηβικής ηλικίας και πριν τα τριάντα, ενώ συχνά εμφανίζεται ...
Αντιμετώπιση του άγχους: Δες ποιες λέξεις και σκέψεις πρέπει να αποφεύγεις για να το νικήσεις!
Εφόσον θέλουμε να διαχειριστούμε το άγχος μας και να απαλλαγούμε απ' αυτό, σημαντικό είναι να καταφέρουμε να εντοπίσουμε τον τρόπο με τον οποίο το δημιουργούμε.
Η 22χρονη Γεωργία, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Δεχόμουν ψυχολογικό πόλεμο από τον σύντροφό μου. Δεν κοιμάμαι τα βράδια, φοβάμαι συνεχώς...
Χώρισα από μια δύσκολη και άσχημη σχέση, κατά την οποία δεχόμουν απειλές και ψυχολογικό πόλεμο. Από τότε έχω ένα μόνιμο αίσθημα φόβου και δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια.
Η 45χρονη Μαίρη, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Το παιδί κάνει εμετό από το άγχος. Πού να απευθυνθώ;
Έχω ένα γιο 14 χρονών. Εδώ και δύο χρόνια, κάθε φορά που θα πάει κάπου βόλτα ή στο σχολείο, του έρχεται να κάνει εμετό από το άγχος. Δεν ξέρω τι να κάνω; Πού να απευθυνθώ;
Ο 25χρονος Κώστας, αναγνώστης του boro.gr, ρωτά
Φοβάμαι να κοιμάμαι μόνος. Ψάχνω συνέχεια πληροφορίες για αρρώστιες. Τι μου συμβαίνει;
Θέλω κάποιον δίπλα μου για να κοιμάμαι, έχω κατακλυστεί από άγχος, πανικό και πολύ φόβο. Έχω διαβάσει για κάθε ασθένεια και νομίζω ότι έχω λίγο απ' όλα.
Η 23χρονη Μίνα, αναγνώστρια του boro.gr, ρωτά
Άγχος και κρίσεις πανικού: Έχω έντονο πόνο στο στήθος, ταχυκαρδίες και δύσπνοια. Τι να κάνω;
Θεωρείτε ότι είναι κάτι σοβαρό ή μήπως είναι καιρός να πάω σε ψυχολόγο;
Προηγούμενη σελίδα
Επόμενη Σελίδα
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Απιστία: Για ποιους λόγους συμβαίνει και τι δείχνει
Στην περίπτωση της απιστίας, η πρώτη...
Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση;
Γιατί χάνουμε την αυτοπεποίθηση μας;...
Πρόβλημα στη σχέση: Τι να κάνεις όταν ο άλλος απομακρύνεται;
Δεν επικοινωνούμε με τον σύντροφό μου....